昔人已壮男儿志，此地矗立哈灵峰。
男儿未酬千载忧，白云山水叠层层。
晴川丽丽騳欲飞，芳草萋萋狼思戎。
秤锤东海送秋目，弄舟声中可乘风？！
坎莫溶洞哈灵高峰百瑞湖班芙温泉三日游
坎莫溶洞- Rat's Nest Cave 到达坎莫镇开车5分钟高山徒步40分钟到达溶洞大约3小时溶洞里，高山徒步淘汰一位队员：（。
此洞纯天然形成3千年前印第安人首先发现，洞里无数峭壁水池暗穴一片漆黑，最窄处仅一人侧身爬过（去年曾有探险者卡住急救队赶来凿出）。俺作为队长身先士卒，出来后作胜利状：））有牛人在此潜水。
哈灵高峰 - Ha Ling Peak
原名中国男人峰，1896年一位来自我老家湖南山区的厨师哈灵打赌10小时来回带巨幅旗子登顶，结果只花了5个半小时，赢了当年的50加元。此山海拔2407，坡度45度左右。我们小队转洞伤了一个男队员，两个女队员没能登顶，其余成功登顶一览大好风光，我等更是在山顶峭壁处欢呼雀跃，搔首弄姿。
钻洞登山后湖边漫步湖上戏水，是何等滋润放松，时间不够要不然漂浮水中闷一觉该多爽！划船2杰克百瑞湖上，实在是神仙感觉：）
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