潇枭狼 - 心有千千结

  久坐族的救生圈危机 健康 · 久坐族指南 每周打一次球， 为什么腰上的 救生圈 还是在？ 问题不在于你运动不够猛，而在于你运动得不够"频繁" 8h+ 日均久坐时长 6周 见效周期 20分 每日最低运动 1 脂肪分布 为什么腰部最容易长脂肪？ 腰腹部脂肪分两种，危险程度截然不同： 皮下脂肪 你能捏到的"救生圈"，影响外观但危险较低 ⚠️ 内脏脂肪 藏在肚子里，看不见，与心血管疾病直接相关 你不是运动太少，而是"动得太集中"——每周一次的集中运动无法抵消整周的久坐效应。 2 正确认知 想减腰围，不是练腹肌 科学已经明确： 局部减脂不存在。 仰卧起坐练不掉腹部脂肪。真正有效的组合是： 🔥 提升整体代谢 让身体24小时持续消耗热量 💪 增加肌肉量 肌肉是最好的"脂肪燃烧炉" 🚶 打断久坐 每小时起身活动一次 3 行动计划 7 天腰围缩减计划（无需健身房） 周一 轻活动 + 核心激活 快走 20分钟 · 平板支撑 3×40秒 · Bird-dog 3×12 15 分钟 ...

上回发生情况：https://1000knots.blogspot.com/2021/03/blog-post.html 却说上回大清早蓝马揉揉惺忪的眼睛，打开手机发现有一条从卫生系统新冠控制中心发来的紧急信息，打开一看忧喜交加：喜的是检测结果阴性，忧的是不管阴阳也必须隔离到满期。 卫生部门监控系统发现蓝马在某天某月的某一天和某个covid-19新变种患者有近距离接触，那就得从这一天开始算2周时间隔离闭关。蓝马单板滑雪练习正处于吃劲的瓶颈阶段，换刃还不能游刃有余；蓝马屈指一算，从那某一天到收到通知已有一周，还必须闭关一周，就是说一周不能滑雪，不能出去浪。 也罢，好在蓝马能屈能伸，能宅也能浪：） 蓝马定下心神赶紧让媳妇通知小棉袄们，一切平安无事有惊无险。心中略有遗憾，没有彰显出百毒不侵的能力。 蓝马回忆起那个和患者接触的某一天，是和媳妇在飞机上；那天飞机蓝马媳妇看错行，坐在了指定舱位的后排，持有座位之人来了挺友好，“说你们俩一起的就别动了，我再找座。”，蓝马回想起前一次坐飞机别人占了蓝马的座，后来乘务员给蓝马安排了头等舱位，不过短途飞机头等舱也没有舒服多少，其实蓝马最喜欢紧急出口的座位。 由于飞机上座位变化，不知监控系统如何判断近距离接触，也许是整个飞机乘客？ 蓝马的新冠之路故事尴尬结束，一直对新冠covid19恍若梦中，似乎亲身体验方知真假。蓝马心中祝愿大家平安，疫苗普及，疫情早早控制，早日恢复国际旅行。 附加拿大疫苗情况： 目前加拿大已经批准了辉瑞疫苗、Moderna疫苗、阿斯利康、和强生&强生疫苗。 强生&强生优势明显，只需要一针，而且且在普通冰箱就可以储存三个月。这意味着，可以更容易地把疫苗带到诊所或药房进行注射，这将令更大范围的加拿大民众尽快接种新冠疫苗。 这次的强生&强生新冠疫苗使用的是腺病毒载体疫苗，与之前的辉瑞和Moderna 的mRNA技术有所不同。 加拿大的计划是购买3800万支强生&强生疫苗，目前有望首先得到1000万支。 多伦多传染病学专家Bogoch医生在接受加拿大广播公司CBC访问是表示：“从逻辑角度看，通过这款疫苗的益处显而易见。”

新冠久久不退，自觉身强体壮的蓝马也不敢轻敌，时刻牢记“战略上藐视敌人，战术上重视敌人”的伟大指示，疫情以来回家换衣服勤洗手抹清洁液，滑雪走路，减少没必要的旅行出门，倒也相安无事。 一个周日的晚上发现错过一个省卫生部们的电话，让蓝马立刻打回去，打回去却是没人，试了好几次都没有人接，只好等待第二天早晨，蓝马媳妇也收到同样电话留言；长夜漫漫，蓝马感觉血压升高😅。 周一大早蓝马还在迷迷糊糊，蓝马媳妇就打上电话询问情况，然后也催促蓝马赶紧起来打电话。蓝马不太情愿起来打将回去，原来卫生部门监控系统发现蓝马和某个covid-19患者有近距离接触，还说这个患者是新变种的新冠。蓝马展开记忆的翅膀，确实不知道何时中弹的？电话那边还挺神秘，就问某年某月的某一天，你在何处？ 某年某月的某一天，就像一张破碎的脸，难以开口说在哪里。。。蓝马不由哼起小曲心里想：如今已是某年某月的某一天后的一个星期了，这才追踪到我啊？电话里问有无新冠症状，蓝马回答好像没有啊，这些天正常滑雪遛弯😋😂。 “没有好，但现在你必须去测试，马上中午给你约个appointment！”，电话那边清脆的女声响起。 “OK,马上去！”蓝马回答，战术上必须重视起来，不能耽误，虽然现在没有症状，但接触后二周的最后一天也有可能出现症状，于是蓝马和媳妇急急忙忙喝了咖啡，出门登车而去。 到了指定地点，原来是一个学校的体育馆，发现不少人在鱼贯排队。工作人员带着口罩面具一如既往地认真友好，对上名字医疗卡拿上登记表排上队，平时爱得瑟拍照的蓝马此时本想放松藐视一下，拍几张照片，不过感觉实在不好看就打消了拍照的念头，飘飘洒洒地等着吧。 很快就排到，蓝马觉得效率蛮高👍！蓝马和媳妇双双而入，一家人就在一起测试。测试人员好像有身孕非常有耐心地交谈咨询确认，蓝马心中暗暗赞一下这些真正战斗在第一线的绿衣天使，加拿大这边医护人员穿浅绿的大褂。 “鼻子还是喉咙？”，“那个简单？”，“那就鼻子👃吧”。 蓝马自告奋勇先来，护士用一个细管往鼻子里捅去，直戳鼻腔上方，蓝马感觉插的够深的，不由呲牙裂嘴了一下；轮到蓝马媳妇，问护士“喉咙比较不疼？”，回答说“喉咙要插三个地方”，蓝马抚摸媳妇后背，“没事，不太疼。”，很快搞定，护士的手法还是相当娴熟的。 “24小时您们会被通知是阴性还是阳性，是手机短信还是电话通知？” “短信吧，不会错过。” “好，短信也快。” 出来后...

蓝马，AKA六马😋：）源于蓝色爵士-Blue Like Jazz 1 。 日月穿梭，最近终于拔出了隐藏了几十年的智齿，分享记载生活点点滴滴，如果对有志于拔的朋友们有些微薄的帮助，吾马便心满意足矣。 数年前去洗牙x光显示左边智齿趴下成匍匐状，牙医立刻推荐去口腔专科医生拔掉，当时很不以为然，因为自认牙口甚好，没有麻烦疼痛，dont fix until break；再说年事渐高，牙也该到了垂暮之年了，所以约了检查也没去。每次洗牙医生都催促我，我也一直拖着。 直到去年有过一两次智齿疼，但不是很严重过几天就好了。后来发现右边智齿顶出和牙龈端部形成一个小坑，时不时有食物残渣卡住，但很容易搞出来；药剂毕业的大女儿说：做了吧，大学的福利这么好，全部报销，谁知道以后老了会出现怎样问题呢？ 听棉袄的话没错，挖出无用的潜伏智齿💪：）于是比较认真地约专科口腔医生，先去做咨询$125/10分钟，说左右二个都拔了吧，OK, $1800，一个牙550刀再加麻醉费700刀。说到这里，强力推荐家有女儿的可选择麻醉师职业，干净重要有钱途，而且美女麻醉师比较多😍，至少在我们大家拿：） 到了手术日，爱妻请假陪我前往。按照要求8小时前不进食水ok，3小时前水也不要喝了除非润润嘴，作为一个耐渴的马骆驼，我起来到中午根本不需要吃喝，原来早饭都不吃😈：（。路上阳光明媚，爱妻说好天气心情好有助手术💗💓。到了诊所很忙的样子，看来同是天涯沦落人不少👊。 进来吧，终于一个美女叫我了，脱了外套口罩躺上手术椅子，插上鼻管扎上IV点滴，绑上血压带，手指上套。又过来一个美女和我开聊，应该是麻醉师了，拍着安慰我：来几个深呼吸吧。 我猛吸了几口气：没有反应啊，不是全麻啊？ 麻醉师：还没喷麻醉剂呢，不急。 哦，原来是局麻。不一会鼻管上好像喷射了，晕眩的感觉扑脑而来，我尽力放松试图飞往另一个世界😎，视网膜上开始出现大海，蓝天和岛屿都是蓝色的，就像蓝马一样蓝调满满。神志清楚，听见二个美女嘎嘎聊天。为数不多的几次和手术医务人员打交道，觉得他/她们非常有医德，特别是她们，女麻醉师，护士，助手都非常友好温暖，让人感觉很舒服👍👍👍。 手术医生来了，喵一眼身材脸型依稀记得是咨询时的医生，放上牙托，麻药渐发，下牙四周感到麻木；听见吱吱的手术刀作响，感觉刺向我的牙床深处，微痛，我继续放松寻找另一个世界。 Done! 美女嘎嘣脆的声...

新冠弥浮颜笑鲜，依然沙场解风寒。 但求爱镇歌声在，伴我橄榄又一年。 去年饭太稀以蓝马（Blue Horse）在ESPN匆匆加盟选秀第五，以总排名第三进入季后赛，最后一举拿下总冠军。今年继续以超级玛丽（Mario2）加盟了一支14队的League,选秀位14，如今以9-2马视联盟：） 今年由于疫情对新秀一无所知，选秀采用自动选择： 四分卫：红鸟穆雷(Kyler Murray)确实牛逼，能跑能传而且轻伤不下火线，不孚众望带领我军荣登榜首，不愧为定海神针。今年老一代四分卫表现惨不忍睹，阿汤老猪等等，该退了，年龄不饶人啊。 防守和特勤：主要以选秀的乌鸦(Ravens D/ST)为底，水牛(Bills D/ST)为辅（后放弃水牛收入红皮(Washington D/ST），加上1，2个Streaming选择。 姜还是老的辣，曾经喜好新秀的我今年基本都是成名老将，威风凛凛大杀四方，外接手由大亚当(Davante Adams)和霍爷(DeAndre Hopkins)担纲。 大亚当身手了得，放眼联盟没有几人能够像他这样稳定，不管对手如何防守悍将也防不住，如今如日中天，在今年唯一发光的老四分卫狗罗的钢臂下熠熠生辉。 霍爷被交易到红鸟成为穆雷的一号目标，表现中规中矩。 自动选秀得到二个Top近端锋，换了番号的雷达(LV)的沃勒(Darren Waller)和乌鸦的安柱(Mark Andrews)。二位让我难以选择故而常常排出双近端锋打法，效果不错。：） 今年选秀跑卫乃我军短肋，除了水牛的摩斯（Zack Moss)其他都是手铐（魏晋的亚历山大(Alexander Mattison)，四舅的麦金农(Jerick McKinnon)，钢人的史奈尔(Benny Snell Jr.）；好在菜市场上抢到主力倒下后的手铐-黑豹的戴维斯(Mike Davis)，以及首发的麦金农，还算马马虎虎。 老K几经选择锁定了亚特兰大猎鹰的亚洲人酷（Younghoe Koo：：）。 自动那个选秀还是不错，联盟常规赛冠军在望，接下来要准备总冠军的后面四场比赛，主要在防守和特勤上。 家里早就取消TV节目，一般在亚马逊PrimeVideo上可以看周四比赛，但由于是感恩节不转播；今年花了200RMB看腾讯体育的NFL直播，更新后由于非大陆区域看不到，腾讯收了银子也不理我（也没法解决），害得我只能中国VPN勉强看看，速度不行，...

"秋来起舞换新颜，总是沙场硝烟绵。派将布阵愁不尽，风雪橄榄又一年。" 自从在村里玩过饭太稀就爱不释手，今年继续以蓝马（Blue Horse）在ESPN匆匆加盟选秀第五，以总排名第三进入季后赛。回想第13周我军8－4和另二支队伍并列第三，无奈积分处于劣势总排名第五，季后赛只能前四。13周背水一战我军拿下9：4，那两支队伍皆输8：5，我军得以小三挺进季后赛：））） 今年对新秀没有做功课，选秀依然已去年为基础： 四分卫：选择了休斯顿德州人的华生和西雅图海鹰的威尔逊，比较喜欢能冲能甩的四分卫。今年MVP巴尔的摩乌鸦的四分卫拉马尔就是能冲能甩的双刃剑，杀气腾腾。 *在赛季还剩2周时，巴尔的摩乌鸦四分卫拉马尔-杰克逊（Lamar Jackson）打破了一项赛季纪录。在42-21战胜纽约喷气机的比赛中，杰克逊打破了由迈克尔-维克（Michael Vick）保持的四分卫赛季冲球码数纪录。 防守和特勤还是启用比较了解的明尼苏达维京人配以Streaming选择，其他将领请看我军阵容图。 自从沙龙村首届饭太稀收入不入榜的 昙花一现 新秀穆雷后，研究选秀后剩下的新秀便成了我的嗜好：）今年着重收入如下三位空军新秀： 1。田纳西泰坦 外接手AJ布朗，一直留着终于在季后赛第一轮大杀四方，为我军进入决赛立下汗马功劳。堪称本季得意之作。 14周客场突袭者 5接153码2达阵 15周主场德州人 8接114码1达阵 2。纽约喷气机 外接手Darius Slayton， 在曼宁回归后打出不俗战绩，冠军战可用性有待研究。 3。丹佛野马 近端锋 范特 Noah Fant，一直观望中，无奈对其四分卫信心不大故而放弃。 冠军战魄在眉睫，对手估计是联盟老四实力不可小歔，拥有NFL联盟得分王得分狂人卡罗莱纳黑豹的跑卫麦卡佛锐(Christian McCaffrey)。 黑人四分卫正在兴起，白人四分卫渐渐褪去。预测今年春节迈阿密乌鸦对49人，重演2013大碗之战。有湿为证：） 泠泠琴弦上，闲来调遣忙。 吾自饭太稀，春来何不弹？

NFL16周比赛硝烟弥漫精彩纷呈，各队为了最后定位及争夺季后赛席位，使出浑身解数。我军全体将士同仇敌忾水平发挥稳定，首战以130.2：86.4告捷。 本周我军高光如下： 1.我军一号华生( Deshaun Watson )率领德州人在第四节末端抹平了原来13分的分差，并反超1分，但是老鹰四分卫尼克-福尔斯(Nick Foles)率领进攻组在最后2分04秒中通过11档进攻成功将球推进72码至任意球射程范围内，并由踢球手杰克-埃利奥特(Jake Elliott)命中35码绝杀任意球。一直看好华生的奔跑冲刺能力，果然自己冲锋达阵二次。 2.公羊31-9轻取红雀，虽然妃子生涯首个传球达阵，但公羊整体进攻出色，我军外接手罗伯特-伍兹(Robert Woods)地面空中双双达阵，不辜负我花重金请来。 3.我军步兵实力雄厚，收入Nick Chubb及捡捞闪电名将戈登（Melvin Gordon)。卡马拉一如既往地神勇，和空军上将小山（Tyreek Hill)荣获我军首发全勤奖：）。 4.近端锋大将Ebron脑震荡估计缺席下周比赛，小马战绩9胜6负，最终依靠四分卫安德鲁-拉克(Andrew Luck)发威在比赛还剩55秒时与切斯特-罗杰斯(Chester Rogers)的1码连线达阵将比分反超为28-27，紧接着防守组游卫马利克-胡克(Malik Hooker)抄截巨人四分卫伊莱-曼宁(Eli Manning)的孤注一掷彻底杀死比赛。由于钢人本轮输给圣徒，最后一轮小马与泰坦的直接对话将决定美联6号种子的归属。 今年只剩一场饭太稀赛事，心中哦有些念念不舍，特地烙了韭菜盒子就稀饭：） 听说最近大家都在玩无人机，俺不甘落后，虽然钱紧也搞个Tello小玩玩，上一段初航请富人玩家不要取笑，呵呵.

作者：洪美琪 链接： https://www.jianshu.com/p/fcfc0f832821 來源：简书 简书著作权归作者所有，任何形式的转载都请联系作者获得授权并注明出处。 《黄帝内经》记载，肝主筋，肾主骨，脾主肉，心主脉，肺主皮毛，多么精辟。 只要是筋的问题，治肝没错。 只要是骨的问题，治肾没错。 只要是肌肉的问题，治脾胃没错。 只要是血脉的问题，治心没错。 只要是皮肤病毛发的问题，治肺没错。 五脏 1．心：心为神之居、血之主、脉之宗。在五行属火；生理功能①主血脉；②主神志；心开窍于舌，在体合脉，其华在面，在志为喜，在液为汗。心与小肠为表里。 2．肺：肺为魄之处、气之主，在五行属金；生理功能：①主气，司呼吸；②主宣发肃降；③通调水道；④朝百脉主治节；辅心调节气血运行；肺上通喉咙，在体合皮、其华在毛，开窍于鼻，在志为忧，在液为涕，肺与大肠相表里。 3．脾：牌为气血生化之源、后天之本，藏意，在五行属土。生理功能：①主运化；②主升清；③主统血；开窍于口，在体合肉，主四肢其华在唇，在志为思，在液为涎；脾与胃相表里。 4．肝：肝为魂之处，血之藏，筋之宗。在五行属木，主升主动。生理功能：①生疏泄；②主藏血；开窍于目，在体合筋，其华在爪，在志为怒，在液为泪，肝与胆相表里。 5．肾为先天之本，藏志，腰为肾之腑，在五行属水；生理功能：①藏精、主生长发育与生殖；②主水；③主纳气；在体为骨，主骨生髓，其华在发、开窍于耳及二阴，在志为恐，在液为唾，肾与膀胱相表里。 六腑 1．胆：生理功能：贮存和排泄胆汁，胆主决断。 2．胃：生理功能：受纳腐熟水谷，胃以降为和。 3．小肠；生理功能：主受盛和化物，是泌别清浊，“小腹主液”。 4．大肠：生理功能：传化糟粕，大肠主津。 5．膀跳：生理功能；贮尿和排尿，依赖肾的气化功能。 6．三焦：生理功能：通行元气，总司气机和气化，为水液运行的道路。 五 脏 1．心：心为神之居、血之主、脉之宗。在五行属火；生理功能 ①主血脉；②主神志；心开窍于舌，在体合脉，其华在面，在志为喜，在液为汗。心与小肠相表里。 2．肺：肺为魄之处、气之主，在五行属金；生理功能：①主气，司呼吸；②主宣发肃降；] 14;通调水道；④朝百脉主治节（淤结）；辅心调节气血运行；肺上通喉咙，在体合皮、其华在毛，开窍于鼻，在志为忧，在液为...

2018NFL第12周战报 金秋回天朝一个月潇洒风流快活，真有些乐不思蜀了。天朝期间虽难以亲眼观赛但我军所向披靡，五连胜不觉有点高处不胜寒的感觉：）） 回到世界寒冷之地赶上NFL12周，对手乃是东部第一排名第二9胜2负算一场硬仗，周日下来虽然对手EE,AC神勇各自拿下20，30分，我军发挥稳定依然领先26分有余。周一对手只剩德州防守弟，暗想德弟的能力是有的，不过面对泰坦号要拿到26分还是难度较大的。 本周俺排兵布阵堪称经典，丝毫不为ESPN的砖家们所干扰，打了一场漂亮仗：）） 1.大本关键时刻端区前被抄截，钢人17-24不敌野马！ 大本56传41中462码1次传球达阵2次被抄截，跑卫詹姆斯-康纳(James Conner)13次冲球只有52码，4次接球42码。钢人今天还有一次端区前1码的掉球以及一次任意球尝试被封盖。 虽然我方JamesESPN砖家给出17.8的预计高分，俺坚持弃用而首发布朗当家跑卫Nick，挽救了Kamara的疲软。 2.海约什-艾伦回归带领比尔24-21战胜美洲虎！ 又见新秀四分卫，今年确实新秀四分卫的天下！本场回归之后，艾伦发挥大有长进，冲球101码包括1次14码冲球达阵，传球19传8中160码拿到1次75码传球达阵，令人眼前一亮。我军跑卫莱纳德-福内特(Leonard Fournette)表现不俗，只是关键时刻在第三节末端，与比尔防守端锋沙克-劳森(Shaq Lawson)被双双驱逐出场，从而苦咽7连败。 3.小马27-24任意球绝杀海豚，Eric再次不负我望！ 小马在第四节伊始还落后海豚10分，但最后他们反败为胜，连得13分，最后由传奇踢球手亚当-维纳蒂耶里(Adam Vinatieri)任意球绝杀海豚。其中我军近端锋埃里克-伊布伦(Eric Ebron)拿到2次接球达阵，本赛季总达阵数上升至11个。上周Eric吃了个鸭蛋后（我也没上他：），ESPN砖家看不上他，俺本周坚持首发，嘿嘿。近段锋这个位置太捉摸不透了。 其他高光就恕不一一赘述：） 我军一路高歌稳坐老大，阵容日趋稳定就等决赛了。 彤云四合，朔风低啸！ 是岁末了，爱城天气比往常暖和，虽然车迹稀少的路上，都还有层薄薄的冰。 一匹騳飘然出现在唐人街西贡牛肉粉的店门，只见他一丝微笑，厚厚眼镜后面犀利的目光，穿过香气扑鼻的热...

2018NFL第一周战报（狗罗又做到了！） 第一周硝烟弥漫，我军暂时落后1.4分，这个重担交给谁呢？狮子的二位WR中一位还是下嫁到突袭者的尼尔森？ 1.包装工24：23逆转熊 - 那个男人王者归来，百年绿湾大逆转！ 罗杰斯did it again，难怪人家拿着天价合同，最后一刻狗熊还是没能成为英雄，这防守让人无语。大亚当(Davante Adams)，Cobb，阿里森(Geronimo Allison)，没有了尼尔森，狗罗还有三把火枪手，能走多远，就看狗罗的身体状况了。 2.海盗48：40圣徒飙分大战 - 海盗Ryan大爆发，卡马拉神勇难救主！ 双方飙分高达88，创造NFL开赛战最高得分纪录，第二名的87分（45-42）还是1947年的九月费城对华盛顿。圣徒马克(Mark Ingram Jr)禁赛四场卡马拉（Alvin Kamara）不负众望轰下141码3糖，然而圣徒的盾比矛差多了，希望好好加强使盾坚固些才能走的远。 3.酋长38：28力克闪电 - 马家斯开创新时代，小山尽显黑豹本色！ 酋长送走当家四分卫Alex果断送马家斯上位（Patrick Ma-home-s），小山（Tyreek Hill）开场1‘57“就防守得球直奔糖区，进攻169码3糖，真正的攻防双刃。闪电四分卫菲河（Philip Rivers）无奈：“不是俺想说疯话，这个家伙就是个疯子。。。”，他毫不留情地打穿了我的闪电弟的小弟弟：） 4.布朗21：21战平钢人结束连败 - 詹姆斯成败结梁子，布朗终有见天日 布朗在624天未尝战果后以平结束17连败，泰勒（Tyrod Taylor），海德（Carlos Hyde），戈登（Josh Gordon）让布朗看到了一线天：） 成也萧何平也萧何，新秀跑卫詹姆斯-康纳（James Conner）表现不错，陆空通吃，冲球31次推进135码，取得2个达阵，还完成5次接球，推进57码，不过从此和贝尔（Le’Veon Bell）结下梁子，在贝尔闹情绪缺席情况下，钢人似乎也不太担心。叫詹姆斯的似乎都是全能战士啊：） 其他高光就恕不一一赘述：） 我军伤病情况： 1.美洲虎明星跑卫四小网（Leonard Four-net-te）在比赛第二节腿筋受伤，目前球队已经确定他短期不会回归比赛， 好在俺周日灵光乍现抢得...

2019/2/3大碗考察简报 大碗前往的严重性 和朋友一直有个约定去看大碗，其实今年迷你苏打离加拿大蛮近的，明年在亚特兰大的奔驰体育中心。其实难度蛮大的，机票，住宿，最难的是入门票，多少的预算呢？对咱一个普通打工族，2，3千刀在股票战场上也不太容易赚呢。但是想想一生去一次自己曾花费不少心血的橄榄球大碗，不免心驰神往：） 组织起来 中，大学校友及朋友似乎满北美开花，尤其在美帝国的不少，希望有一二个校友或朋友在亚特兰大热爱体育好客的，再组织少许志同道合的兄弟们，混进亚特兰大连看球带旅行，该是如何的痛快，淋漓尽致啊。 住和行的考察 温哥华,爱城飞亚特兰大 600刀 住宿日均100刀，三天 300刀 最好计划附近看看风景，会会同学朋友 希望住行费用能够控制在1000刀 一票难求？ 那么最塔夫的就是票价了，其实对我这种假球迷，只要能混进去就心满意足了。 全美橄榄球联盟（NFL）正式宣布第 53 届超级碗美式橄榄球总决赛（Super Bowl LIII） 将于 2019 年 2 月 3 日在亚特兰大全新的奔驰体育场举行。10月1日起，NFL官方网站全面开售2019年亚特兰大超级碗Super Bowl的入场券。 心思所念，竭诚之心不跃然键盘之上，也跳于胸中，还望广大亲们不吝指点，如能提供帮助，吾等感激涕零。

“耶和华吩咐亚伯拉罕离开他的居住地，前往祂指示的地方去。当时亚伯拉罕经过 迦南 示剑地方摩利橡树处。耶和华显现，并向亚伯拉罕应许赐迦南一带土地予他，此应许初见于塔纳赫创世记。” 猛龙终于过江，到达应许之地。 不要为我哭泣，猛龙的应许！ 加拿大将不再伤心，因为球队创造历史闯入NBA东部决赛，终将载入史册。多伦多猛龙队即将出征队史第一次东部决赛。 “如果你还不敢相信，就大声说出来吧，因为在经历了21年来的风风雨雨之后——从达蒙-斯塔德迈尔和伊赛亚-托马斯，到文斯-卡特和特雷西-麦克格雷迪，到拉斐尔-阿罗约和罗布-巴布科克，到克里斯-波什和布莱恩-克朗吉洛，到布鲁克林和保罗-皮尔斯，再到华盛顿和灾难般的横扫，马赛-乌杰里，德韦恩-凯西以及他们的球队终于能在激烈的季后赛争夺中昂首挺立。仅此一次，猛龙队超越了人们的预期，在建队20余年的历史上，第一次让人感觉，走在了正确的康庄道路上。” 15年前，还没有恐龙侏罗纪公园，还没有大把为猛龙队欢呼和骄傲的铁杆球迷。“毕勇搏是我老爸！”，抢7中疯狂的多伦多猛龙球迷一战成名，宣告猛龙的兽性！ 回顾一下猛龙在本赛季战绩辉煌： 1。打破队史常规赛单赛季49胜的纪录。 2。打破队史常规赛单赛季主场30胜的纪录。 3。打破队史常规赛单赛季主场9连胜的纪录。 4。猛龙主帅凯西成为了猛龙球队队史上首位拿到200场常规赛胜利的主帅。 5。猛龙队史上首次杀入东部决赛。 迅速展望一下骑龙决赛的前景：） 1.如果第一场猛龙胜，5-6场决胜负骑士胜。 2.如果第一场骑士胜，猛龙难免被横扫或者4:1出局。 3.如果最终猛龙赢的话，只能是再抢7或老北京缺阵系列赛。 看完龙热系列最后一战揭幕东决的记者会上，老北京脸色凝重说话很小心，27分屠杀昔日战友典韦，常规赛对猛龙2负一胜，其中老瑞还砍下生涯最高。猛龙双枪倘若齐发，加上黑毕勇猛拼搏，老北京淡淡：“我们不再是常规赛那时的骑士了。。。” 骑士的天赋和实力不容赘言，看看猛龙的评论吧： 猛龙的球队构建非常合理，先发内线具有出色的护框能力，下肢力量出色，上肢力量强悍，典型的白人大中锋，远远望去满脸写着一个字“稳”，替补内线毕勇搏，早年算是非洲天才内线，防守能力出众，进攻能力没有，要的就是一份激情，一黑一白交替镇守，猛龙的内线一刻都成不了对手的后花园。 外线双星坐...

至今思项羽，不肯过江东；如今看詹皇，实难过乌江。 2015年NBA总决赛落下帷幕，几人欢喜几人伤。G6中的詹神似乎回到了地上，不在状态的老北京比赛中频频传球一改飙分风格，我一直坚信只要没有大比分落后，全能的老北京是在养精蓄锐；盼望他在最后一节掌管比赛取得胜利。 然而他毕竟不是乔天王，甚至不是科比，最终还是倒在了乌江边。也许本赛季骑士出人意料的辉煌战绩？也许是心里一直期盼詹皇再上高楼？一直渴望老北京能够正名一己之力带领球队夺冠。看着老北京黯然神情：“我其实并不喜欢自己不停地运球，然后队友等我来发起战术的打法，这样赢不了球。”，我们还能要求什么？如今的NBA之酷烈已非昔日可语，一人打天下永远是童话，乔天王，科比都做不到的事，老北京做到了5成！（2-4落败）。 “输掉总决赛总是让人感到失望，不管我是在克利夫兰打球，还是在迈阿密打球，还是在火星上打球（都是这样）。”有评论詹姆斯是史上最伟大的输家？也许他的篮球生涯注定着悲剧色彩。6进总决赛拿下2次，带领阵容不整、天赋不足的骑士队2次打入总决赛，大量的记录和殊荣，这样的成绩放在任何一个人身上已是超级伟大，我们真是太苛求了。 在衡量詹姆斯2015年总决赛的表现时，我们还可以从另外一个角度考虑。带领这支阵容不整、天赋不足的骑士队里，詹姆斯不得不承受的巨大负担时，也许我们所有的数据和衡量都已无力。詹姆斯在今年总决赛上的41.4%使用率已经超过了1993年芝加哥公牛与菲尼克斯太阳的总决赛里，迈克尔-乔丹的39.6%使用率，在1985年以来的所有总决赛里高居第一。此外，詹姆斯的场均上场时间达到了不可思议的45.6分钟，就用一张图来总结一下吧：老北京，你是最伟大的！ 40年后勇士再夺冠，在科尔的打造下一支进攻像老鼠防守像老鼠的颠覆传统中锋的炮轰打法的奇葩正在开放，有人说勇士王朝我没有意见，如果水花兄弟及帮手们的三分保持今年的水准，统领联盟还是蛮有希望的，不是说灭掉所有一阵高手吗？且让我们拭目以待，明年的勇士将是如何？昙花一现还是王朝雏成？老鼠般快速流畅的战术，老鼠般捣腾刺突的防守让人眼花撩人，只能感叹：勇士打的是战术，骑士打的是老北京。 在今年总决赛期间，勇士队内PAR值最高的是安德烈-一哥达拉，FMVP在情理之中又在情理之外。总共11位媒体记者进行的投票中，系列赛期间被提拔为先发的一哥得到了7张选票，骑...

六月的爱城乃是人间最美好的季节，正逢世界女足在城开幕及A组主办城市。开幕之战我国（中）90分钟时饮恨点球输给我国（加），好在天道怜悯我国（中）对荷兰也在90分钟一个幸运球绝杀，一时间出线无限生机。 作为一个爱城老居民的假球迷斗胆学习讨论一下中国女足的出线前景，如有不当之处恳请广大球迷批评指正。 本届女足世界杯24个队在六个城市分组厮杀，每组前2和四个第三进入16强。中国所在A组目前加领先4分，中国荷兰各3分，新西兰1分。下场中国队新西兰，加对荷兰。 加对荷兰三个结局： 1.加胜7分则A1，中国平4分就A2，若负则新西兰4分A2。 2.荷兰胜6分，中国平4分和加比小分，若负则垫底。 3.加荷平各得一分，中国平4分和荷比小分，若负则垫底。 如此看来输给新西兰的唯一机会就是荷兰也输和荷兰争小组第三，而且和CD组，BF组第三争，可能性几乎为零。若平就指望加胜荷兰，可能性也不大。让我们再看看小组第三的竞争对手。 C组目前喀麦隆日本领先貌似C1C2，C3可能在瑞士厄尔瓦多中产生；D组美国瑞典前二，第三尼日利亚和澳大利亚都不弱。如ACD组争第三失败，还有机会和BF组争一下。B组德国和挪威都太猛10：0，4：0，泰国象牙可能第三；F组法国，英格兰，哥伦比亚，墨西哥就是一个死亡之组，那个当小三中国都够呛。 生平首次这么认真仔细地算计，结论是当小三不好受！胜新西兰才能当老二，搞不好就当老大！第一的可能就是胜新西兰而且荷兰胜或平加（平就老大，荷胜后比小分）。小组第二最好留守爱城迎战C组第二，有可能相遇日本；小组第一去温哥华对3CDE，小三要去温哥华或渥太华，渥太华对B1（德国），温哥华对C1（喀麦隆）。 综上所述，最佳结果胜新西兰六月20号留守爱城迎战小日本，虽然那时我已行走在水屯湖和蒙塔纳白鱼的山水之间，但依然坚信这支史上颜值最高的女足进入八强！ 敲键至此脑袋已晕，难免纰漏之处望谅！

谌龙终于2015年全英公开赛中战胜师哥超级丹，不管是超级丹老了，还是承让，我很欣慰，不由地想起：潜龙勿用，见龙在田，飞龙在天，亢龙有悔，哈哈。 一直注意谌龙的成长，也比较欣赏他的风度，记得和小李飞刀对决时曾击拍为对手的精彩招数喝彩。在完胜小李飞刀和超级丹后，谌龙应该说当之无愧地登上华山论剑之巅峰。 乾卦的爻辞是：初九,潜龙勿用；九二,见龙在田,利见大人；九三,君子终日乾乾,夕惕若厉,无咎；九四,或跃在渊,无咎；九五,飞龙在天,利见大人；上九,亢龙有悔；用九,见群龙无首,吉. 把乾卦六爻逐一解开来看,乾卦这个密码给我们的就是六个字而已：潜〔潜龙〕、现〔现龙〕、惕〔惕龙〕、跃〔跃龙〕、飞〔飞龙〕、亢〔亢龙〕. 第一个阶段叫潜.就是潜藏起来,暂时不要表现. 第二个阶段叫现.中国人通常不会马上表现出来,都是先藏一藏,然后才表现出来. 第三个阶段叫惕,警惕的意思.如果你不表现,偶尔不警惕倒还无所谓；一旦表现了,再不警惕,那么你所有的缺点都会慢慢暴露出来.记住一句话,你只一表现,四面八方的打击就可能都来了,所以一定要提高警惕,防范打击. 第四个阶段叫跃.你要想办法,找机会去跃登龙门.一生一世就登这个机会,看看跃不跃得过去.一登龙门,就身价百倍,否则就算了,准备离休好了. 第五个阶段叫飞.这是人生的一个转折点,跃上去,飞龙在天,不得了,所以叫飞. 第六个阶段叫亢,警惕意味很重.飞龙在天,很荣光,可是《易经》劝我们,当发展到第五个阶段的时候,大概要适可而止了,不能再过分了,再过分就是高亢,所以第六个阶段叫做亢,“亢龙有悔”. 谌龙有悔，飞龙在天。奉上2015全英赛中对阵丹麦大将约根生的精彩视频。

呵呵，絮叨一下第一次现场橄榄，生平第一次在爱城看橄榄球，就是美式足球。有人列举美国人是多么的土中的有一条就是：为了和世界第一运动足球抗衡，楞把橄榄球叫做足球，真是手脚不分啊，故而加上美式，就是说在美国足就是手，足球就是用手玩的，哈哈。不过我倒天生对橄榄独钟，喜吃橄榄果，爱唱橄榄树。 回忆中能够想到的第一次橄榄球的深刻印象，还是上个世纪90年代第一次到我们家领导的家中，北京的一个四合院，一个阳光灿烂的四合院。那时独自仗剑北漂追领导正酣热，进入领导之闺房见墙上一幅挂历上一个头戴盔甲之勇士高高跃起跨过几人手抓一个棕色的橄榄形状的球，阳光打在图上，很阳刚，很武威。当时心里纳闷她喜欢这个？后来才知道是她在外贸工作的弟弟带回来的。 没想到数十年后真在这块土地上洋插队扎根，这块地球上唯一玩橄榄球的土地。本人的臭毛病就是不好自己不玩的球，冰球，橄榄咱都不会玩，自然没太多兴趣，虽然有时想凭我的速度，弹跳还有锋利的变向，其实橄榄球是我最适合的运动呢。虽然邻居是season ticket holder,每次放话：“我出票，你出酒钱，随时的。”，我倒没有在意。直到最近在ESPN和网友们一起玩橄榄球饭太稀（NFL Fantasy，很有意思的翻译：），也算会玩入门，所以心生一念，看场橄榄球吧，NFL看不到就CFL吧。 说起CFL真拿不出手，才9个队，爱城有个爱基队（请别误解，全称爱斯基摩队），双E - Edmonton Eskimos。好歹也是橄榄球队吧，心念已动准备找邻居。突然手机来了消息：“周六有空吗，看橄榄球去？”，谁这么和我心有灵犀啊，原来是我同胞，上海高校访问团的马团长，华师大体育系主任研究生导师，算起辈份我是他爷爷辈呢。急忙回信：“几点？甚喜！”。就这样搞了四张票，周六下午5点爱城英联邦球场（Commonwealth Stadium)，本赛季爱基队最后一个主场对BC的狮子队。 周六接了马团长停车在大学搭乘轻轨直奔球场，还花了5块多冤枉车票，原来这么多年我老土不知道球票可以当车票的，直到警察来查票才知道。到了球场人不算爆满但也不少，也有黄牛在吆喝，各种活动抽奖中彩，还有美女们买啤酒。 点点啤酒吧，天气有点凉可人家小姑娘短袖挂一大箱啤酒不容易，一问8刀一瓶一般成人不好意思要回基本就是10刀一瓶500ml吧，难怪我邻居嚷嚷他出票钱，我出酒钱，喝起来比票贵多了，呵呵。爱...