潇枭狼 - 心有千千结

山川动且静，把酒此处休。 更多图片请参见美篇： 二登中国男人之哈灵峰&幽静泰勒湖 一年一度的父亲节周末我们有个不成文的传统，父亲们一起去山里徒步，一般开车山里住一晚， 特别感谢家庭尤其是母亲们的支持，还帮助订住处。2018年的父亲节经过热烈讨论，决定走泰勒湖和爬哈灵，第二次上哈灵我也暗自高兴，准备尝试挑战一个小愿望：）。 泰勒湖（Taylor Lake） 哈灵峰 (Ha Ling Peak) 人称中国男人峰，请查看首闯哈灵：首闯中国男人之哈灵峰 周六我们一行六人出发开往班芙，只见高速公路上小雨蒙蒙，云雾缭绕，老江湖的我们也不焦急，雨中登山也别有风情啊。驶近班芙国家公园区内，熟悉的雄伟山景扑面而来，感觉到“浓妆淡抹总相宜”的风情。 按照计划直奔泰勒湖步道，接近停车场时乌云渐渐散去天气放晴：），众人高兴。 拱桥乃是为野生动物过高速而建 停车场真安静，这个步道似乎名声不大地处幽静。此步道来回14公里，爬高近8百米，一般水平5小时完成。一路通往泰勒湖 (Taylor Lake) 都是缓坡且大部分森林覆盖的上坡小径，可欣赏到全景山脊 (Panorama Ridge) 和贝尔山 (Mount Bell) 周围的壮丽山景。 步道入口英法双语介绍 休息中谈笑风生 时值六月，想必祖国已是端午节时分渐渐入夏，可在加拿大还是春寒陡峭，积雪尚存山溪已潺潺。 接近湖泊有路标指示，两条小径会分开：右侧是全景山脊东小径，爬上林线上方，可欣赏班芙国家公园的美景；左边则有一条小路通向较小却也风景优美的奥布莱恩湖和繁荣湖（可游泳，高山湖游泳一大享受也）；我们继续奔向泰勒湖，发现此处有野营搭帐篷之处。 接近山顶空旷之地，贝尔山脚下高山湖泊周围落叶松映入眼帘，想必秋季的金黄也更加美丽如画。 随着地势升高湖边气温下降，但我们一路爬山徒步走来，身上都冒着热汗。 徒步小知识：山中徒步一般比平时要少一到二层衣服，尤其是坡度陡的山路，不要穿得太多，感觉微冷最好，因为一走起来就热了；或者随时脱穿（如果不怕麻烦的话：）。 贝尔山 （Mount Bell） 泰勒湖是一个原始的亚高山湖泊，坐落在高耸的岩石山峰之间。 听说还是一个钓鱼的好地方，湖后有一个瀑布。景色秀丽如画，高山湖的冷峻幽静常常让我想象着：“山川动且静，把酒此处休。” 独木桥上享受山中为仙的喜悦：） 回到停车场蓝天白云空气清新，依然人车稀少。每次来山...

昔人已壮男儿志，此地峥嵘哈灵峰。 万里海邻千载惘，白云山中碧川雄。 更多图片请浏览： 首闯中国男人之哈灵峰&溶洞探险&泛舟 (meipian.cn) 坎莫镇之南有一座哈灵峰（Ha Ling Peak)，此山海拔2407米，坡度45度左右，还有一个响亮的别号中国男人峰（Chinaman's Peak）！话说1896年一位来自我老家湖南山区的厨师，名叫哈灵，和众人打赌10小时登顶来回。他带着巨幅旗子登顶，结果只花了5个半小时，赢了当年的50加元。据 1896 年 10 月 22 日《梅迪辛哈特新闻》报道，他周六早上 7:00 开始攀登，并及时返回吃午饭。 似乎没有人相信他的壮举，但他在山顶原来的旗帜旁边插了一面更大的旗帜，从坎莫镇肉眼就可以看到这面旗帜。 镇民们为了纪念他，将这座山称为“中国男人峰”，威武！ 最初，这座山在当地被称为“蜂巢”。中国男人峰这个名字直到 1980 年才被正式命名。后来，在 1997 年，它被更名为哈灵峰，因为“中国人”一词被视为带有批评或不尊重的态度。有兴趣的可以查查历史。 de·rog·a·to·ry - showing a critical or disrespectful attitude. 2017年九月长周末我们一行数十人前往坎莫班芙探洞登山泛湖。 第一天探险鼠巢洞（Rat's Nest Cave） 第二天勇攀哈灵峰（Ha Ling Peak） 第三天泛舟2杰克和百瑞湖 （Two Jack & Barrier Lake) 山间野营乐趣多：） 鼠巢洞- Rat's Nest Cave 坎莫有一处鼠巢洞探险活动，此洞位于石窟山 (Grotto Mountain) 朝南的斜坡上，距坎莫 (Canmore) 以东约六公里。 该地下遗址包含超过四公里的隧道和各种地质和古生物特征，包括钟乳石、石笋和动物遗骸沉积物。 此洞纯天然形成3千年前印第安人首先发现，洞里无数峭壁水池暗穴一片漆黑，最窄处仅容一人侧身挤过或平躺爬过。听说有牛人在此潜水 溶洞探险必须有向导，我们签好生死免责声明跟随向导高山徒步40分钟到达溶洞。武装整齐后进入溶洞。真是伸手不见五指，里面有凿在石壁上的绳索，大家紧跟向导鱼贯而入。 在暗无天日的山洞爬行3小时，最窄处仅容一人侧身而过或平躺而行，这种感觉必须体验后才知道！此处最为狭窄有个...

详细图片请查看美篇如下链接： https://www.meipian.cn/4yrtltya?share_depth=1 Day1：心溪&心山三十公里八小时 风一程，雪一程，身向心山顶峰行，马过笑语盈。 心山马蹄径，走得就是心跳💗！ 山中远足无数，然而最为温馨而挑战的就是坎莫镇的心溪➕心山全家风雪远足(Heart Creek & Heart Mountain Trail)，也叫心山马蹄径（Heart Mountain Horseshoe Trail）。 从爱城（Edmonton），卡城（Calgary）开往班芙（Banff）国家公园必经一个幽静美丽山镇，她就是坎莫（Canmore），此镇一年四季都吸引无数游人，也是退休旅游的一大胜地。 2021年5月维多利亚长周末我们全家在坎莫小住两晚远足，这个长周末一般被视为加拿大夏季的开始。我们全家早晨出发开往坎莫，进入山区只见雪山巍峨壮观。 心山位于阿尔伯塔省埃克肖（Exshaw）以南弓河谷（Bow River Valley），该峰于 1957 年因顶部附近的心形石灰岩层而得名。其步道全年开放，其入口离坎莫镇开车一刻钟；这个步道（Heart Mountain Trail）通常被认为是一条具有挑战性的路线，沿着阿尔伯塔省阿尔克斯湖 (Lac des Arcs) 全长 大约11 公里的环形步道。停车场下来，我们决定大胆挑战，从心溪步道绕行沿西北山脊而上心山，来回总距离逾30公里，升高近千米，顶峰格兰特麦克尤恩峰 (Grant MacEwan Peak)海拔2148米。 心溪步道出发一路平坦跨溪而行，谈笑之间渐渐来到山脊开始爬坡。只见山脊升起，渐渐上坡直至到达巨石墙壁部分，开始手脚并用攀爬。 前方到达魔鬼阶梯（Devil's Staircase）！这里需要手脚并用（Scramble）而爬，也算是比较挑战之处。沿着山脊您可以选择多种途径迂回而上，对我而言直上攀登是首选：）， 来一段视频。 这条步道途径3个山峰，包括心山 (Heart Mountain)、格兰特麦克尤恩峰 (Grant McEwan Peak) 和一座较小的未命名山峰。登上山峰俯瞰山下弓河山谷，苍鹰都在脚下盘旋，真乃心旷神怡，不由自主 ”我要飞得更高“的感觉：）。 一鼓作气终于翻过最难的石坡，只见峰顶已有冰雪覆盖，女儿们欢呼雀跃玩雪留影，不远处...

详细图片请查看美篇如下链接： https://www.meipian.cn/4wx55o0d?share_depth=1 乘日海伦辉，心狂冰斗飞。 Helen Lake & Cirque Peak 从班芙露易丝湖沿着著名的93号冰原大道约40公里处，海拔2500米有一个美丽幽静的湖，名叫海伦，再往上手脚并用爬500多米可达冰斗峰顶，则可“一览众山小”，鸟瞰绝美风景。 山谷顶部或山腰上由冰川侵蚀形成的半开放的陡峭凹陷成斗状，故称之冰斗(Cirque)。 话说那日三探落叶松谷&初入天堂谷后回到旅馆，浑身疲乏，第二天睡到自然醒。原本计划爬海伦湖&冰斗峰，无奈老天下起绵绵细雨，同行云大侠又想去坐缆车观景，大家商讨后决定去露易丝滑雪胜地坐缆车。露易丝滑雪场是世界级的，每年滑雪季节熙熙攘攘无比拥挤，无雪季节缆车开放供游人上山游览。 三人组到达滑雪场，15分钟缆车票60加元。云大侠爱好摄影要坐敞篷升椅可览景拍摄无余，大家就一起坐敞篷椅而上，雨雾濛濛而上顿感凉意。过半程山中冰雨迎面扑来，裤子不防水打得我二腿冰湿，到站慌忙下缆车椅找地方取暖。非雪季缆车似乎只到半山腰，举目只见远处山顶已然白雪皑皑，唯有黄绿红交错的草丛努力坚持着最后的秋色。 三人冲向不远处公园设施的shelter房子。里面温暖无比，还有各种动物标本展览和远足地图，兴趣书籍，我们在高强度的热气空调旁烘干衣服，讨论着下一步去向。如果雨不停，只能回程又有些不甘心，打算沿冰原大道开往加斯帕国家公园而回爱城，大概多开100多公里。 坐上缆车下山，云大侠依然坚持坐敞篷升椅，好在他全身防水衣裤倒也无碍。就在这时鹅毛大雪而至，看来今年滑雪季节要提前了。下山后沿93号冰原大道向西南而行，看着雪花起舞，我和运动达人有些失落，原本的海伦湖&冰斗峰之行看来要泡汤了。 离开滑雪场上冰原大道开了20多公里发现这边没有雨，“有希望！。。。”，离海伦步道出发点的停车场越来越近，没想到开到海伦湖居然阳光明媚！天怜我也，此时不见海伦更待何时？！ 车子拐进停车场，发现有一组远足者已结束我们询问她们花了多少时间，回答4小时。海伦湖升高500米距离6公里，冰斗峰再1.3公里500米爬升，一看时间接近3点，看来完成全程颇有难度，最好要在天黑前下来。我们背起包快速上了步道，我有些担心咋天20公里爬升1100米后的伤腿伤脚是否还行，突...

11-15 - 阅读 1.1万 详细图片请查看美篇链接： 大蜂巢&露易丝湖步道大全 (meipian.cn) 湖光寒翠绿，皓雪草黄飞。 喜爱野外远足的选择有Backcountry和Day hike。Backcountry就是背包客，背起行囊在野外过夜；Day hike就是一天来回不在野外过夜。 中秋登高乃传统，2021年的中秋疫情刚刚好转，我们一行5人就迫不及待地相约露易丝湖畔远足登高。以前说过露易丝湖周围远足步道丰富多姿，今天正好给大家列一下：）。容易的10公里之内的步道就不提了，中等难度以上的列举供大家参考。 加拿大公园管理局建议冬季（11月到6月）不要走这些步道，因为存在雪崩危险。 难度中等： Lake Agnes - 艾格尼丝湖 Plain of Six Glaciers - 六冰川平原 Tramline - 有轨电车 Lake Annette - 安妮特湖 Eiffel Lake - 埃菲尔湖 Larch Valley / Minnestimma Lakes - 落叶松谷/明尼斯蒂玛湖 难度较高： Saddleback - 马鞍峰 Fairview Mountain - 锦绣山 Sheol / Paradise Connector - 地狱/天堂接口 Boulder Pass - 博尔德山口 Paradise Valley and Giant Steps - 天堂谷和巨型台阶 Sentinel Pass - 岗哨岭 Wenkchemna Pass - 文克赫姆纳山口 一行5人清晨集合出发，因为是一日来回开车800公里要8小时。4小时开到露易丝湖已接近中午，发现停车场已经爆满，只能在梦莲湖到露易丝湖的中间路边找地停车，然后走10几分钟到露易丝湖停车场。大家商量决定走大蜂巢(Big Beehive)。 目标：大蜂巢 距离：往返13公里 难度：中等偏难 海拔：720米升高 这条步道的特色：在艾格尼丝湖茶馆 (Lake Agnes Tea House) 享用午餐及美景，在大蜂巢 (Big Beehive) 凉亭打尖休憩，并鸟瞰美丽露易丝湖。从露易丝湖出发许多次了，大家大步流星直奔第一个茶馆。经过镜子湖，然后是瀑布，再上台阶到达艾格尼丝湖茶馆。 如果您像我一样爱喝茶，这里有超过 100 种不同的茶可供尝试。 从高处看去，绿松宝石般的湖镶嵌在青黛群山金松之间，...

朝霞金山入水中，瑟瑟湖面泛玛瑙。 这一篇让您对露易丝湖了如指掌！ 详细图片请查看美篇链接： 露易丝湖日出&探源 (meipian.cn) 露易丝湖（Lake Louise @ AB)号称加拿大乃至世界最美之湖，也是被拍摄最多的景点之一，繁忙夏季的每天黎明至黄昏期间有多达2万人游览露易丝湖边。然而浮光掠影难以充分感受她的美，那一年中秋佳节得以深度游览，尽情领略她的旖旎，绝非浪得虚名。 露易丝湖位于加拿大阿尔伯塔省西南部，卡尔加里西北约110英里（182公里）处。 它位于落基山脉的东坡，班芙国家公园内。 该湖长约 2.4 公里（1.5 英里），宽0.75英里 (1.2公里)，水深超过220英尺 (70米)。海拔约 5,680 英尺（1,731 米），坐落在森林覆盖或白雪皑皑的山脉之中。 其发源地是北端的高达 11,000 英尺（3,352 米）的维多利亚冰川。 湖中穿梭着常年生存的各种鱼类，如切喉鳟鱼、公牛鳟鱼和山白鱼，湖水向东流入弓河。 我们一行数十人起了个大早，冲向露易丝湖停车场。停车场很大但在旺季时来晚了就基本爆满。从停车场即可看到费尔蒙城堡酒店， 几分钟到酒店，旁边就是露易丝湖。此酒店真是得天独厚的条件，从酒店楼上可眺望该湖。 当年最早的简陋单层小木屋是 1890 年露易丝湖畔的第一座住宿建筑，与如今拥有超过 548 间客房的五星豪华酒店形成鲜明对比。听说如今酒店旺季一晚高达2千加元。 到了湖边已经有不少人在等候了，预报天气大好看日出最佳；只见摄影爱好者们纷纷占据有利地形，摆开长枪短炮欲拍得美景照片。 “来了！。。。”有人惊叹道。只见湖对面山峰交错中弥漫霞光万道，在炫丽的朝霞亲吻中山峰金顶灿烂美丽。湖水瑟瑟倒映着雄伟金顶，犹如碧绿宝石镶嵌着玛瑙。 太美了！此时只恨手中拍摄器材不够高档，摄影技术不够过硬。众人贪婪着如此美景，希望这一刻的辉煌永留。 日出惊艳划空而去，湖面山峰恢复平静。众人决定一探露易丝湖的源头，走上来回大约15公里的Plain of Six Glaciers（六冰川平原）步道。 从费尔蒙城堡酒店开始，这条徒步小径沿着露易丝湖的湖岸线延伸，然后开始攀登维多利亚冰川下端退缩而形成的岩石冰碛小径。 沿着湖边山路渐渐爬升，一路顺着水声追寻，在高处看露易丝湖, 湖面就像一块绸缎，路过镜子湖，途经若干瀑布，水声潺潺，从石壁流下穿出。此景此地人在山中，只...

碧黄青黛似仙境，一日看尽落叶松。 地处世界西北边陲的爱城所在阿省，坐拥闻名遐迩的位于落基山脉的二个世界级国家公园-班芙和加斯帕。每年深秋吸引了来自世界各地的游客，我们得天独厚自然常常前往翻山越岭看秋景。 红色为阿省内落基山脉 2017年带领协会大队人马登岭，那一次飘着小雪。 2022独自前往梦莲湖，幸运地开到了湖边，那一次天空晴朗！ 天空荡漾着乌云，我们三人组天蒙蒙亮就前往班芙大街乘坐预定公车（来回25刀）。由于班芙梦莲湖太过闻名人车爆满，如今已经不能开自家车上去，只能坐公园和班芙镇的公车而上。想当年开放时，凌晨4，5点后停车场基本就满了。到了梦莲湖大家匆匆拍了几张风景就走上山路，因为计划很野心时间紧，回程公车下午三点半。 马队驾轻熟路，知道开始一直是坡度较大的山路，不慌不忙调匀呼吸。同行三人速度不同，运动达人早已一骑绝尘，马队居中，这个徒步路上人不少，大可放心除非受伤。一路上看见小鹿抢拍一张。越过上坡路，来到落叶松谷，虽然阴天丝毫挡不住扑面而来的亮丽金涛映入眼帘。 流连在落叶松林中，秋景金黄中点缀着绿，红色，美不胜收。大家沉浸在秀色之中，单反无反手机毫不吝惜地拍摄。过了落叶松林凸现的高耸山岭提醒我们即将而来的陡峭山路，我们抖擞精神向岗哨岭冲去。 不一会来到一湾湖水，只见岗哨岭已在眼前，大家最后冲刺终于登岭。如果天好晴朗从岭上可清晰看到四周十峰环绕，马队那一次曾仿《七律·长征》留念： 七律-梦莲黄叶之旅 梦旅何惧跋涉难，绿水雪山黄叶染。 十岭巍峨腾靔眼，绝壁论剑映驫胆。 梦莲湖丽友情暖，落叶松美鼓角喧。 更喜岗哨岿然顶，三军过后尽开颜。 Moraine Lake（梦莲湖），Larch Valley（落叶松谷），Sentinel Pass（岗哨岭） 岭上还有一个顶峰可登，不过这次我们目标是过岭而下入天堂谷。马队和队友相互拍照，在嶙峋巨石上摆开标志招牌动作：金鸡独立一马当关：）。岭上风大我们在避风处打尖补充能量继续前行。 金鸡独立一马当关：） 岭的北端背阳下坡陡峭，石头中还有冰雪，几乎见不到人踏出来的路径。大家目标坡下依稀小路，由于第一次走路不熟只能直下，其实到了下面才发现有人踩出来的之字形羊肠小道，不过运动达人风趣地说：我们也算勇敢地尝试了踏石而下！到了下面没走多久，一片金黄落叶松林再次袭来：天堂谷，我们来了！ 天堂谷一直想走一下，由于北面阴冷坡陡加上这里是熊宝宝的哺...